Aerobik i Tae Bo

Stranice: << < (3/4) > >>

decko u usponu:

Citat: Maestro  20:48:49,  22.Dec.2008.  
--
Nemojte one gore da brisete, samo dodajte nove ako imate ;)

Evo:

billy blanks

http://www.4shared.com/file/75262364/32f7e52d/billy_blanks_-_taebo_-_taebo_8_minut.html

http://rapidshare.com/files/109758102/Aerobic_-_Billy_Blanks_-_Tae_Bo_-_Advanced_Workout.part1.rar
http://rapidshare.com/files/109768746/Aerobic_-_Billy_Blanks_-_Tae_Bo_-_Advanced_Workout.part2.rar
http://rapidshare.com/files/109776676/Aerobic_-_Billy_Blanks_-_Tae_Bo_-_Advanced_Workout.part3.rar
http://rapidshare.com/files/109787457/Aerobic_-_Billy_Blanks_-_Tae_Bo_-_Advanced_Workout.part4.rar
http://rapidshare.com/files/109797821/Aerobic_-_Billy_Blanks_-_Tae_Bo_-_Advanced_Workout.part5.rar

 ;)



--

to brate ako imas jos nesto postavi

*Mew - S.w.E.e.T*:

haha ja treniram ovo...:D :D :D :D

i moram reci da je fantasticno!!! idealno za zatezanje i mrsavljenje ;)

btw ja treniram u Tom Formu :)

jovana8:

Lepo i korisno za nas koji se trudimo oko svog izgleda :)

revelation09:

I ja na svom aerobnom treningu imam dan posvecen tae bo-u i zaista je jako efikasan ! Odlican je za postizanje kondicije i snage i naravno za oblikovanje citavog tijela!
Posto je i dosta zahtjevan i iscrpan ne bih preporucila onima koji nikad nisu trenirali da zapocnu aerobno treniranje sa tae boom jer on zahtjeva i dosta vjestine a ne samo kondicije, pa za pocetnike moze biti dosta naporan. Medjutim, svakako bi ga trebali kasnije uvrstiti u svoj program vjezbanja.

jovana8:

Drugarica mi je pricala da ako se ne rade pravilno pokreti za tae bo,mozes ozbiljno da se povredis (*o*)

Stranice: << < (3/4) > >>